آموزش آشپزی

اگه دوست داری آموزش آشپزی سالم و اصولی رو با چاشنی عشق تجربه کنی همراه من باش. درست کردن غذای سالم کار سختی نیست، ولی اگه بخواد خوشمزه هم باشه، میشه یه هنر، من اینجام تا این هنر رو با عشق بهتون آموزش بدم.اما از اونجایی که یه وقتایی شاید مهمون داشته باشیم، یا دلمون بخواد فقط به خوشمزگی توجه کنیم و به سلامتش فکر نکنیم، آموزش‌ آشپزی با عنوان زنگ تفریح هم براتون گذاشتم.

آموزش آشپزی سالم

تغذیه سالم بهت کمک می کنه که با لذت بیشتری غذا بخوری چون دیگه نگران تناسب اندامت نیستی و نگران اینم نیستی که نکنه این غذا برای سلامتی مضر باشه!من ،شادی آقازاده ، بهت یاد می دم که چه جوری غذایی درست کنی که هم خوشمزه باشه و هم سالم. اینجوری می تونی باخیال راحت غذاهایی که دوست داری رو به سبک سالم بپزی،  و از خوردن دسرها و نوشیدنی ها سالم با کالری پایین لذت ببری.

علائم کمبود ویتامین D مربع
علائم کمبود ویتامین D

کمبود ویتامین D یک مشکل شایع است که می تواند …

آشنایی با خواص خرمالو

خرمالو علاوه بر اینکه یک میوه خوش طعم پاییزی است، …

طرز تهیه رب خانگی

تهیه رب خانگی از قدیم الایام در ایران مرسوم بوده …

طرز تهیه آش ترخینه

در این مقاله قصد داریم طرز تهیه آش ترخینه مناسب …

بهترین غذاهای فصل پاییز
سالم ترین و بهترین غذاهای فصل پاییز

پاییز فصلی است که همراه با خنک شدن هوا، رنگین …

بهترین غذاها برای سرما خوردگی.مربع
لیست بهترین غذاها برای سرما خوردگی

«چی بپزم؟» یکی از سوال های همیشگی اکثر خانم هاست. …

خواص آب لبو

در حال حاضر تمام متخصصان تغذیه به خواص آب لبو …

کیک براونی
طرز تهیه کیک براونی

یکی از خوشمزه ترین کیکایی که تو عمرت میتونی امتحانش …

طرز تهیه دلال یا نمک سبز خانگی
طرز تهیه دلال یا نمک سبز خانگی اصل گیلانی و مازندرانی

با توجه به اینکه دلال یا نمک سبز به عنوان …

پک پذیرایی

پک پذیرایی یا باکس پذیرایی یکی از راه های ساده …

خواص آب زرشک
خواص آب زرشک

آب زرشک، یک نوشیدنی خوشمزه و مفید است که در …

خواص دانه چیا

مطمئنا شما نیز راجع به خواص دانه چیا شنیده اید. …

دسر ها و مزه های مهمانی

دسرها و مزه مهمانی

طرز تهیه کیک های سالم

در حال حاضر یکی از میان وعده های محبوب و …

طرز تهیه فینگرفود های ساده

فینگرفود ساده، جزو پرطرفدارترین غذاهایی است که به ویژه برای …

دسر گرانولا
طرز تهیه دسر گرانولا مخصوص ورزشکاران

مواد لازم برای تهیه دسر گرانولا : برای تهیه دسر …

آموزش انواع دسرهای ساده و خوشمزه

دسر ساده جزء خوراکی های لذیذی است که در بین …

آموزش انواع فینگرفود

آموزش فینگرفود از محبوب ترین ، آموزش های آشپزی است. معمولاً …

متبل عربی
متبل عربی

مواد لازم برای تهیه متبل عربی: بادمجان کبابی ٣ عدد …

محمره
محمره

مُحمره بی نظیر یه نوع پیش غذای عربی هستش که …

دسر شیر و پسته
دسر شیر و پسته

مواد لازم برای تهیه دسر شیر و پسته : شیر …