اگه دوست داری آموزش آشپزی سالم و اصولی رو با چاشنی عشق تجربه کنی همراه من باش. درست کردن غذای سالم کار سختی نیست، ولی اگه بخواد خوشمزه هم باشه، میشه یه هنر، من اینجام تا این هنر رو با عشق بهتون آموزش بدم.اما از اونجایی که یه وقتایی شاید مهمون داشته باشیم، یا دلمون بخواد فقط به خوشمزگی توجه کنیم و به سلامتش فکر نکنیم، آموزش آشپزی با عنوان زنگ تفریح هم براتون گذاشتم.
تغذیه سالم بهت کمک می کنه که با لذت بیشتری غذا بخوری چون دیگه نگران تناسب اندامت نیستی و نگران اینم نیستی که نکنه این غذا برای سلامتی مضر باشه!من ،شادی آقازاده ، بهت یاد می دم که چه جوری غذایی درست کنی که هم خوشمزه باشه و هم سالم. اینجوری می تونی باخیال راحت غذاهایی که دوست داری رو به سبک سالم بپزی، و از خوردن دسرها و نوشیدنی ها سالم با کالری پایین لذت ببری.
