اشتراک گذاری

اسموتی سیب و اسفناج

برای درست کردن این اسموتی سیب و اسفناج دلبر به مواد زیر احتیاج داریم:

  • سیب سبز ۳عدد
  • آب۱پیمانه
  • اسفناج ۵۰گرم
  • ماست یونانی ۲ق‌غ
  • عسل ۱ق‌غ
  • دانه چیا ۲ق‌غ
  • آب لیموترش تازه ۱عدد

همه مواد را داخل میکسر میریزیم و مخلوط میکنیم. به همین راحتی.

فیلم آموزش تهیه اسموتی سیب و اسفناج:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.