اشتراک گذاری

رسپی فوری و آسان

ما در طول روز علاوه بر ۳ وعده اصلی غذایی باید حداقل ۲ میان وعده هم میل کنیم اینطوری در فواصل کوتاه تر وعده های کوچیک تری رو داریم و این صحیح ترین شیوه تغذیست
از طرفی انقدر این روزا مشغله هامون زیاده که شاید خیلیامون وقت کافی برای درست کردن این وعده ها و میان وعده ها نداشته باشیم …
من برای حل این مشکل رسپی فوری و آسان رو جدا کردم که راحت بتونین به آموزششون دسترسی داشته باشین 💕

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.