اشتراک گذاری

صبحانه و برانچ

به نظر من صبحانه و برانچ علاوه بر اینکه خیلی نقش مهمی توی سلامت تغذیمون داره جذاب ترین وعده ی غذاییه که میتونه باعث بشه روزمون رو دل انگیز تر شروع کنیم.

حالا میدونین معنی برانچ چیه؟ برانچ ترکیب دو کلمه breakfast و lunch (صبحانه و ناهار) هستش یعنی صبحانه ای که در حجم بیشتر و دیرتر از ساعت معمول خورده بشه.

من اینجا براتون آموزش کلی صبحانه و برانچ سالم و خوشمزه گذاشتم که تو شروع حال خوبتون سهمی هرچند کوچیک داشته باشم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.